Avez-vous déjà été avec un ami qui est sur son téléphone portable plus qu'elle ne vous parle quand vous êtes ensemble? Avez-vous déjà l'impression que vos amis sont distraits par leurs téléphones portables au point de ne pas entendre ce que vous avez à dire en personne? Ou êtes-vous cette personne qui ignore la relation en direct en faveur d' une conversation de texte ? L'acte d'une personne qui discute au téléphone et ignore son ami est maintenant appelé "phubbing".
Être là-Live et en personne
L'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour entretenir une relation est d'écouter l'autre personne, que vous soyez avec elle pour communiquer par téléphone cellulaire. Cependant, il y a des priorités auxquelles vous devez vous conformer, l'interaction en direct arrivant en premier et le téléphone en retrait jusqu'à ce que vous soyez seul. Faire autrement pourrait être rebutant et faire en sorte que l'autre personne évite d'être avec vous à l'avenir.
Phubbing
L'un des phénomènes les plus agaçants est la façon dont les téléphones portables ont pris le contrôle de nos vies et ont rendu beaucoup d'entre nous inconscients de ce qui se passe physiquement autour de nous. Quand nous ignorons la personne avec qui nous sommes pour parler ou envoyer un message sur nos téléphones portables, nous sommes impolis . Phubbing n'est jamais une bonne chose si vous voulez être socialement acceptable. En fait, quand les gens me font ça, j'arrête de faire des plans avec eux.
Conseils pour équilibrer l'interaction en direct et votre téléphone
La plupart d'entre nous ont nos téléphones sur nous en tout temps.
Après tout, vous ne savez jamais quand il pourrait y avoir une urgence. C'est bien, mais vous devez maintenir l'étiquette appropriée lorsque vous êtes dans une situation sociale.
Voici quelques choses que vous pouvez faire:
- Mettez votre téléphone en mode silencieux lorsque vous êtes avec des amis. Cela vous garantit une attention sans faille à votre relation vivante ... c'est-à-dire, si vous pouvez résister à l'envie de vérifier votre téléphone toutes les quelques minutes. Si vous craignez de manquer quelque chose qui est vraiment important (comme un incendie de maison ou un enfant qui tombe et se fracture un os), mettez le téléphone en vibration et ne le regardez que momentanément avant de donner toute votre attention à la personne que vous êtes.
- Soyez empathique. Comment vous sentez-vous lorsque vous partagez une expérience de liaison avec un ami ou un partenaire amoureux qui regarde constamment son téléphone? Personne n'aime être ignoré ... ou avoir le sentiment que nous sommes moins importants que la personne qui n'y est pas physiquement. Traitez donc la personne de la façon dont vous voudriez être traitée et rangez votre téléphone.
- Ne faites pas de plans si vous devez être au téléphone. Si vous savez que quelqu'un va vous appeler, et que vous avez besoin de parler à cette personne, planifiez vos plans en direct avec vos amis pour une autre fois ou un jour où vous ne serez pas aussi distrait.
- Range ton téléphone pendant un repas. Vous digérerez mieux votre nourriture et l'expérience culinaire sera beaucoup plus agréable pour vous et vos amis si vous vous concentrez davantage sur une conversation animée et moins sur votre téléphone.
- Si vous devez composer avec un appel téléphonique ou un texte, dites: «Excusez-moi, je ne serai que quelques secondes. Ensuite, prenez soin de ce que vous avez à faire et faites savoir à l'appelant ou au texter que vous reviendrez avec lui plus tard.
- Lorsque vous êtes dans un restaurant, phuber pendant que le serveur prend votre commande ou livrer votre repas est impoli. Cette personne travaille dur pour s'assurer que vous êtes satisfait et confortable, alors vous devez lui accorder votre attention.
- N'envoyez jamais de SMS ou de conversations au téléphone lorsque vous vous trouvez devant un comptoir d'un caissier. C'est impoli de la part du caissier et des gens derrière vous de détourner votre attention de la transaction. Si vous êtes au téléphone à votre tour, dites à la personne au téléphone que vous reviendrez après avoir fini de payer.
- N'utilisez jamais votre téléphone lorsque vous assistez au mariage de quelqu'un. Toute votre attention devrait être sur la mariée et le marié . Ils vous ont invité parce qu'ils veulent que vous partagiez leur moment spécial, alors honorez-les en étant physiquement, mentalement et émotionnellement.
- Évitez d'utiliser votre téléphone lorsque vous assistez à un enterrement. Texter ou discuter au téléphone pendant un enterrement est grossier. Ne fais pas ça.
- Restez à l'écart de votre téléphone lorsque vous êtes dans une symphonie , dans une salle de cinéma ou lors d'un concert. Vous (ou quelqu'un qui veut que vous passiez un bon moment) payé beaucoup d'argent pour profiter du divertissement, alors allez-y pour votre argent. En outre, si vous utilisez votre téléphone pendant l'événement, les gens autour de vous seront ennuyés.
Les dangers de Phubbing
Si vous êtes un utilisateur habituel de téléphone portable, au point d'ignorer les autres autour de vous, il y a certaines mauvaises choses que vous devrez faire face. Voici quelques-uns:
- Les amis vont cesser de vous demander de les rejoindre. Ils sont fatigués d'être ignorés, alors ils passent à d'autres copains qui veulent «garder le réel».
- Vous aurez éventuellement des problèmes digestifs. Ne pas prêter attention à votre environnement peut vous amener à manger trop rapidement, et avaler votre nourriture est mauvais pour vous.
- Si vous utilisez votre téléphone pendant une réunion d'affaires , vous serez considéré comme impoli et vous risquez de perdre la possibilité de futures promotions et augmentations .
- Vous perdrez vos compétences en communication et en interaction qui peuvent vous blesser dans des situations sociales et professionnelles.
Que faire des amis Phubbing
Si vous avez un ami qui ne peut pas rester en dehors de son téléphone, et elle est quelqu'un avec qui vous aimeriez entretenir une relation, il est peut-être temps de montrer un amour dur. Voici quelques choses que vous pouvez faire:
- La prochaine fois qu'elle vous invite à la rejoindre, demandez-lui de laisser son téléphone à la maison. Elle dira probablement qu'elle ne peut pas faire ça, et si c'est le cas, dis-lui que tu vas faire un test de pluie.
- La prochaine fois que vous organisez une fête, n'invitez pas vos amis qui sont les pires contrevenants. Quand ils demandent pourquoi ils ont été laissés sur la liste des invités , soyez honnête et dites que vous voulez des gens qui veulent socialiser et s'amuser vraiment .
- Si votre ami sort son téléphone et commence à discuter ou à envoyer des SMS pendant que vous êtes ensemble, levez-vous et partez. Elle peut ne pas remarquer que vous êtes parti tout de suite, mais quand elle le fait, vous aurez l'opportunité de lui dire pourquoi vous êtes parti.
- Sans commérages , organisez une intervention avec d'autres amis du phubber. Laissez le délinquant savoir que vous l'aimez, mais le bavardage constant et les textos sur le téléphone portable pendant que vous êtes ensemble deviennent hors de contrôle. Dis-lui que tu la veux comme elle était avant de l'avoir enveloppée dans son téléphone. Vous pouvez vous attendre à un peu de recul si vous faites cela, alors préparez-vous à une réaction.