Le type de style de vie que nous choisissons est important pour notre qualité de vie globale. Des produits que nous choisissons d'acheter aux endroits que nous choisissons de vivre. Une fois que nous trouvons ce qui fonctionne, nous déplaçons notre énergie vers d'autres domaines de notre vie qui ont besoin d'attention et, heureux de nos décisions, nous mettons ces zones précédemment déterminées sur le pilote automatique. Pour ceux d'entre nous qui n'ont pas grandi dans un foyer axé sur la prise de décisions éclairées en matière de santé et de la terre, la transition vers des produits plus sécuritaires et des habitudes moins consommatrices peut donner l'impression de devoir faire de grands sacrifices.
Il peut sembler que les sacrifices sont à la fois la commodité, l'efficacité et le coût - certaines personnes supposent même que les aliments biologiques ont un goût plus mauvais que leurs homologues conventionnels simplement parce qu'ils sont «sains». Même sans suppositions à surmonter, il peut falloir du temps et des efforts pour créer une nouvelle habitude et cela peut rendre le désir de changer trop compliqué et insurmontable.
Les bonnes nouvelles sont que faire des changements de style de vie vert peut être aussi simple que vous le souhaitez. Commencez par des échanges faciles et, lorsque vous êtes prêt, passez à de plus grandes choses. Et rien de tout cela ne doit être compliqué ou coûteux. Comme avec n'importe quoi, il y a des manières de le faire sur un budget - ou vont fantaisie et vont tout dehors. Des produits de soins personnels aux moyens d'écologiser votre maison, vous pouvez trouver des produits et des méthodes qui peuvent vous rencontrer où vos besoins sont. Regardons quelques-unes des façons les plus simples que vous pouvez atteindre vos objectifs sans dépenser une fortune pour le faire.
DIY autant que possible
Qui a dit que tous les produits de votre maison doivent être achetés sur le marché?
Il fut un temps où l'odeur de l'eau de Javel, du pin synthétique ou de l'ammoniaque était synonyme de «propre», mais ce n'est plus le cas. Non seulement la plupart des produits de nettoyage disponibles dans le commerce sont toxiques, mais ils sont également assez chers.
Pour des pièces de un cent, vous pouvez créer vos propres produits de nettoyage qui fonctionnent aussi bien, ne laisseront pas de résidus bruts et vous donneront l'impression de faire quelque chose de bien pour votre maison et votre santé.
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En plus des produits de nettoyage, vous pouvez également bricoler certains de vos articles de décoration préférés en faisant du recyclage et vous pourriez même être en mesure de fabriquer certains produits de soins personnels comme ceux ci-dessous:
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Passer la voiture de temps en temps
Les voitures sont très efficaces et nécessaires - nous le savons tous, mais ce n'est pas toujours nécessaire pour tout et vous pouvez trouver bénéfique pour votre santé de passer outre les moteurs! Choisissez de marcher ou de faire du vélo et vous pouvez facilement économiser les émissions et vous faufiler dans les 30 minutes recommandées d'activité physique par jour.
Moins de pollution de l'air et un cœur en meilleure santé sont des effets superbes à partir d'une simple décision de passer la voiture pour un court voyage, non? Marcher ne coûte rien, et un vélo pourrait ne pas non plus si vous possédez déjà. De toute façon, nous sommes sûrs que les économies de gaz seront rentables en un rien de temps. Si vous souhaitez économiser davantage sur les émissions, vous pouvez même envisager de faire le plein de gaz avec un véhicule électrique. Adoptons le changement, surtout quand cela contribue à améliorer notre qualité de vie globale.
Entrez dans l'habitude du recyclage
Le recyclage ne concerne pas seulement le plastique et le papier. Ces choses sont importantes, bien sûr, mais cela peut être beaucoup plus. Nourriture (compostage), recyclage, don, etc. Le recyclage peut vous coûter peu ou rien du tout et peut même vous faire économiser de l'argent à long terme.
Utilisez des seaux ou des poubelles peu coûteuses pour installer les poubelles si votre centre nécessite un tri.
Vous pouvez économiser de l'aluminium et d'autres métaux à apporter à un centre de ferraille local pour un changement supplémentaire. Cela prend un bon bout de temps pour ajouter quoi que ce soit de substantiel, mais chaque chose aide.
Le compostage est un autre excellent moyen de recycler. En utilisant des restes de nourriture, vous pouvez créer des nutriments de qualité pour votre jardin - même un conteneur. Un composteur de qualité peut être acheté pour moins de 80 $, ou vous pouvez même faire votre propre avec des palettes libres.
Selon l'endroit où vous vivez et quels sont vos frais de service de déchets et de recyclage, vous pouvez économiser de l'argent chaque mois en allégeant vos déchets hebdomadaires et mensuels.
Économisez de l'argent en cultivant des légumes à la maison
Il y a certainement des façons d' économiser sur les aliments biologiques à l'épicerie, comme l'achat en saison et / ou en vente, mais le jardinage est aussi un excellent moyen d'économiser de l'argent et d'entrer en contact avec votre nourriture. Vous pouvez même trouver qu'il vous aide à réduire votre stress. Les graines sont généralement peu coûteuses, et vous pourrez peut-être récolter les vôtres pour l'année suivante ou les libérer des échanges.
Commencez avec des variétés faciles à cultiver pour le plus grand succès et apprenez au fur et à mesure. Le jardinage peut être fait pour presque gratuit, mais il nécessite un peu de graisse de coude.
Voici quelques-uns de nos conseils préférés pour vous aider à démarrer:
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Repas faits maison
Parlant de la culture de votre propre nourriture, une excellente façon d'être plus écologique est de limiter la consommation d'aliments commercialisés. Avez-vous déjà vu une ferme industrielle? Ils ne sont pas beaux, et la plupart de la nourriture ne vient pas d'eux. La chaîne d'approvisionnement est incroyablement drainante sur les ressources de la Terre et le résultat est souvent un produit alimentaire sur-traité qui est coûteux et fournit peu ou pas de valeur.
Des dîners aux déjeuners (qui peuvent être emballés!), Vous pouvez économiser un paquet et faire des options organiques la norme beaucoup plus simplement. Pour vous donner plus de retentissement, vous voudrez aussi regarder votre méthode de préparation. Travaillez pour sortir la matière plastique de la cuisine - surtout lorsqu'elle risque d'entrer en contact avec des aliments chauds (jetez les spatules en plastique, les cuillères, etc.) et optez pour l'acier inoxydable, le bambou ou le bois.
Pendant que vous y êtes, sautez les revêtements antiadhésifs (qui ont été liés à une variété de problèmes de santé). Avec un peu de pratique, vous pouvez cuisiner n'importe quoi, sans bâton, en acier inoxydable ou en fonte.