5 herbes pour les oreillers de sommeil

Oreillers de sommeil à base de plantes sont un moyen merveilleux d'incorporer des herbes dans la vie de vos amis et votre famille. Ce sont des objets simples; Herbes parfumées farcies dans de petites poches, puis placées à l'intérieur de la taie d'oreiller préféré. L'odeur aide la personne à bien dormir, et peut même aider à créer des rêves vivants en fonction des herbes utilisées.

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  Lavande

  Connu pour ses propriétés relaxantes, la lavande est une herbe merveilleuse à ajouter à un oreiller de sommeil. Utilisés seuls, les bourgeons de lavande apportent une qualité apaisante pour les jeunes et les moins jeunes.

  Ne vous inquiétez pas si vous ne pensez pas que vous aimez l'odeur de la lavande. La variété d'articles achetés en magasin avec un faux parfum de lavande ne tient pas une bougie au parfum riche et capiteux des vrais bourgeons de lavande.

  Si vous n'avez pas cultivé la lavande dans votre jardin cette année, il est facilement disponible dans n'importe quel magasin d'herbe et a tendance à être assez bon marché. N'utilisez que des bourgeons serrés, car l'odeur durera plus longtemps.

  Si la lavande semble perdre son odeur, écraser légèrement et briser légèrement les bourgeons aidera à libérer encore plus d'huiles de lavande. Vous pouvez également rajeunir votre oreiller lavande en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle à l'oreiller après quelques mois.

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  Houblon

  Le houblon est beaucoup plus que pour une boisson alcoolisée. Longtemps utilisé pour favoriser un sommeil réparateur, le houblon est très relaxant.

  Utilisez le houblon pour calmer les nerfs, parfait pour la nuit avant un gros test ou pour aider votre étudiant à se reposer dans un nouvel environnement.

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  Camomille

  Quelle plante est plus douceement parfumée que la petite fleur de camomille? Cette fleur naturellement parfumée à la pomme est idéale pour vous détendre.

  Les enfants sont particulièrement friands du parfum délicieux, faisant de la camomille la farce parfaite pour tout oreiller de sommeil fait pour vos plus jeunes destinataires de cadeau.

  Pour une façon amusante de présenter l'idée d'utiliser des herbes pour détendre vos enfants, essayez de faire un simple animal en peluche avec une pochette cachée dedans. Ensuite, faites une mini pochette qui rentre dans la pochette. De cette façon, votre enfant peut se blottir et profiter de ce parfum relaxant pendant qu'ils s'endorment.

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  Romarin

  Le romarin peut sembler être une herbe intéressante à inclure dans un oreiller de sommeil, mais c'est en fait une belle addition. Contrairement aux herbes précédentes, le romarin vous aide réellement à avoir des rêves vivants.

  Pour beaucoup d'entre nous, nous utilisons idéalement notre temps de sommeil pour faire face à nos vies quotidiennes. Pour ceux d'entre nous qui croient en cette idée, rêver peut être le moyen de résoudre les problèmes et nous aider à nous sentir équilibrés pendant la journée. Inclure le romarin en petites quantités pour voir si cela a un effet clarifiant sur vos rêves.

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  Mugwort

  Longtemps connu pour aider également à stimuler des rêves vifs, l'armoise est une plante inhabituelle à cultiver. En le combinant avec du romarin, vous avez un oreiller qui aide vos rêves à devenir beaucoup plus intéressant.

  Mugwort est connu pour aider à soulager les mauvais rêves, les angoisses et aide à l'insomnie.