Conseils pour vous aider à passer à travers un mouvement difficile
Comme nous le savons tous, et la plupart d'entre nous ont vécu au moins une fois, se déplacer dans le meilleur des cas est difficile . Ainsi, lorsque vous ajoutez le stress émotionnel supplémentaire d'un changement de vie majeur, tel qu'un divorce, une mort ou une crise économique, un déménagement peut être un point de rupture.
Le plus dur est que beaucoup de gens dans cette situation doivent déménager - plutôt que de vouloir - pour les raisons ci-dessus. Sentant qu'ils n'ont pas le choix dans leur décision de déménager, beaucoup estiment que leur vie échappe à tout contrôle.
Si vous êtes dans cette situation, et qu'un déménagement est quelque chose que vous devez faire, alors il y a quelques conseils à considérer pour vous aider à traverser cette période extrêmement difficile. Et rappelez-vous, vous ne déménagez pas seulement dans une nouvelle maison, vous entrez dans une nouvelle vie.
Prend ce dont tu as besoin
J'étais tellement perdu après la mort de ma mère. Avec une maison pleine de souvenirs qui m'entourait, je ne savais pas vers qui me tourner. Tout ce que je savais, c'est que je devais prendre des décisions. Habituellement, quand quelqu'un déménage, je suggère qu'il se débarrasse de tout ce qu'il n'a pas utilisé l'année dernière pour minimiser la quantité de choses à déplacer. Pour les personnes qui traversent un traumatisme émotionnel aussi bien qu'un déménagement, je suggère le contraire.
Quand les émotions sont impliquées, nos choses personnelles ont tendance à nous réconforter et nous rendre plus sûrs, surtout quand nos vies se sentent comme si elles étaient tout sauf sécurisées. Prenez ce dont vous avez besoin pour vous aider à passer à travers. Si vous avez du mal à décider si vous souhaitez déplacer quelque chose ou non, déplacez-le et prenez la décision plus tard lorsque vous vous sentirez prêt.
Quand est venu le temps de trier les vêtements de ma mère, je ne pouvais pas le faire. Chaque fois que j'ai ouvert son placard, j'ai pleuré pendant des heures à la fois. Finalement, j'ai demandé de l'aide à un voisin. Elle a gentiment plié les vêtements de ma mère dans de grands récipients que j'ai ensuite étiquetés et mis de côté. Ces vêtements ont déménagé avec moi à travers le pays, puis en Californie.
Finalement, quand j'étais prêt, je les ai parcourus pièce par pièce. J'ai donné la plupart de ses vêtements à des organismes de bienfaisance locaux, en gardant juste quelques pulls que je sais devenir un jour.
Même si j'étais un très mauvais élève à l'époque, j'ai fait le choix de ne faire que ce que je pouvais faire avec émotion. Et même si cela m'a coûté plus d'argent pour expédier les conteneurs supplémentaires, je suis content de l'avoir fait.
Le dernier mot à ce sujet est, faites ce que vous avez à faire pour passer à travers.
Essayez de ne pas prendre de décisions hâtives
Mes habitudes de déménagement sont assez établies à l'heure actuelle, et il m'a fallu un certain temps pour être en mesure de prendre du recul et de ne pas prendre de décisions hâtives basées sur ce que je pourrais ressentir émotionnellement. Bien qu'il soit bon d'écouter vos sentiments, jeter le lave-vaisselle parce que votre ex-partenaire l'a acheté pour vous pour votre anniversaire, peut ne pas faire le sens le plus économique ... bien que la vente pourrait!
Avant de jeter tout ce qui est attaché à un mauvais souvenir (le contraire du premier conseil), prenez du recul et réfléchissez si c'est quelque chose que vous ne pouvez vraiment pas vivre. Si vous ne pouvez pas - vous ne pouvez vraiment pas - vous en débarrasser.
Je conseille seulement de prendre des décisions par dépit. Habituellement, ces décisions finissent par être regrettées. Si, cependant, vous ne pouvez pas supporter de regarder quelque chose parce qu'il évoque des émotions difficiles et vous savez que vous vous sentiriez mieux si cet objet était hors de votre vie, alors par tous les moyens, vendez-le, donnez-le ou poubelle.
Demander de l'aide
Notre fierté peut parfois être un obstacle, nous donnant l'impression que nous devrions être capables de gérer la situation par nous-mêmes. Comme je l'ai déjà dit, le déménagement est l'une des choses les plus difficiles que vous ferez jamais - entrer dans une nouvelle vie, est encore plus difficile. Alors, ne vous sentez pas gêné de demander de l'aide. Les gens autour de vous se sentent souvent si impuissants qu'ils vous regardent se débattre pour leur demander de faire quelque chose car vous pouvez non seulement vous aider, mais aussi les rendre utiles. Tout le monde gagne!
Donc, si vous avez besoin de tâches, ou si vous avez besoin d'aide pour emballer ou trier des choses (comme le voisin qui a trié les vêtements de ma mère) ou si vous avez besoin d'une baby-sitter, demandez à vos amis, famille et voisins.
Si vous avez du mal à prendre une décision sur le déménagement ou sur les choix que vous êtes sur le point de faire, parlez-en à un ami ou à un conseiller - quelqu'un qui a votre meilleur intérêt à cœur.
L'aide professionnelle est toujours un tel soutien pendant des périodes comme celle-ci; ils peuvent vous aider à clarifier votre situation et vous aider à prendre des décisions difficiles.
Sois bon avec toi-même
Commencer une nouvelle vie est émotionnellement et physiquement épuisant. Soyez bon pour vous pendant ce temps. Si vous êtes fatigué, passez une bonne nuit de sommeil ; Si vous voulez du temps seul, donnez-le vous-même. Allez vous faire coiffer ou vous faire masser ou prendre le temps de regarder un film ou deux, même si vous avez l'impression qu'il y a tellement de choses à faire. En vous donnant ce dont vous avez besoin, vous vous permettez de guérir.
Rappelez-vous, vous allez vous sentir fatigué, épuisé et épuisé. Cela fait partie du processus, alors arrêtez d'être dur avec vous-même, demandez de l'aide et parlez-en à quelqu'un. Et surtout, respirez profondément, étreignez vos enfants et sachez que votre vie va s'améliorer - cela prend du temps.