Quand il s'agit de tomber malade, personne n'est complètement immunisé. Il est difficile d'éviter de répandre des germes tout le temps, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour minimiser le malaise que vous éprouvez avec quelqu'un d'autre.
Que vous ayez ce qu'on appelle un «rhume», la grippe ou un autre virus, vous devez faire tout ce qu'il faut pour éviter de transmettre votre maladie aux autres. Cela inclut les membres de la famille , les collègues de travail, et en particulier toute personne âgée qui pourrait se retrouver avec des complications du virus.
Même si vous vous sentez mal, vous devez toujours montrer du respect pour les autres.
Travail
Vous pourriez être quelqu'un qui estime que vous êtes essentiel au bureau, et vous avez probablement raison. Cependant, lorsque vous avez une maladie contagieuse, vous mettez en danger la santé d'autres personnes. Et pour couronner le tout, votre propre état pourrait même s'aggraver si vous ne prenez pas soin de vous. La plupart des employeurs prévoient des jours de congé de maladie ou des congés personnels, alors utilisez-les.
Puisque de nombreux bureaux utilisent de l'air recyclé, les germes circulent librement autour de tout le monde dans leurs cabines ou espaces de bureaux ouverts . Si vous avez votre propre bureau privé, aller au bureau n'est pas aussi mauvais, mais vous serez toujours en contact avec les autres. Gardez vos mains propres en les lavant souvent et en utilisant un désinfectant ou des lingettes désinfectantes après avoir toussé, éternué ou même simplement touché votre nez. Développez votre espace personnel et faites savoir aux autres que vous pourriez être contagieux.
Lorsque vous êtes malade, vous ne serez pas aussi productif que lorsque vous vous portez bien.
Vous êtes plus susceptible de faire des erreurs, et votre jugement sera éteint pendant ces périodes où vous avez de la fièvre. Vous devez à votre patron, à vos collègues et à votre entreprise de faire votre meilleur travail, alors prenez soin de vous à la maison et revenez quand vous pouvez donner à l'entreprise ce qu'elle vous paie.
Rendez-vous
Dès que vous savez que vous tombez malade, examinez votre calendrier et vos obligations et voyez ce que vous pouvez reporter.
Votre coiffeur, votre technicien en ongles ou votre dentiste apprécieront votre attention. Si vous devez déjeuner avec des amis ou des collègues, informez-les de votre maladie et demandez-leur s'ils peuvent se réunir la semaine suivante.
N'attendez pas la dernière minute pour appeler. Les gens de service apprécieront la possibilité de remplir votre plage de temps avec quelqu'un d'autre, car ils ne sont généralement payés que lorsqu'ils travaillent. Vos amis aimeront avoir un préavis afin qu'ils puissent faire d'autres projets.
Enfants
Dès que vous voyez que votre enfant est malade, commencez à comprendre comment prendre des dispositions pour le garder à la maison de l'école. Si l'enfant est en garderie, vous avez probablement déjà pris d'autres dispositions pour les jours de maladie. Rappelez-vous que ceci est également important pour les enfants d'âge scolaire.
Lorsque votre enfant fréquente l'école avec de la fièvre, un nez qui coule et de la toux, les autres enfants seront sensibles au virus que votre enfant porte. À leur tour, ils reviendront à la maison en tant que porteurs de cette maladie, la donneront à leurs familles et le cycle de la maladie continuera. Cela est vrai pour les pratiques sportives et autres rassemblements d'enfants.
Famille
Si une personne ramène un virus à la maison, et que le reste d'entre vous commence à avoir des reniflements le lendemain, gardez la famille à la maison pour éviter de la propager aux autres.
Un ou deux jours de repos peuvent être tout ce qu'il faut pour récupérer. De nombreux virus ne sont contagieux que pendant les phases initiales ou lorsque vous avez de la fièvre.
Éviter la maladie
Si quelqu'un d'autre est malade à la maison, au travail ou à l'école, évitez cette personne tout au long de sa maladie. Vous n'avez pas besoin d'être impoli, mais vous pouvez dire que vous ne pouvez pas vous permettre d'attraper ce que l'autre a. Si le contact est inévitable, lavez-vous les mains immédiatement après et essuyez tout l'équipement, les poignées de porte et toute autre chose que la personne touche avec des chiffons ou un nettoyant désinfectant.
Lorsque vos enfants tombent malades, il est plus difficile de les éviter puisque le contact d'un parent les réconforte et les apaise souvent. Ne retiens pas ton affection, mais fais tout ce que tu peux pour éviter tout contact avec ton visage par la suite.
autres considérations
Il peut arriver que vous deviez sortir pendant que vous êtes malade.
Si c'est le cas, évitez d' aller dans un hôpital ou une maison de retraite où le système immunitaire des gens pourrait être affaibli par d'autres conditions. N'exposez pas vos germes aux femmes enceintes , aux bébés ou aux personnes âgées .
Malade est un inconvénient pour vous et tout le monde autour de vous. Avoir de bonnes manières signifie être prévenant et faire tout son possible pour éviter la propagation de vos germes.
Edité par Debby Mayne