S'élever au-dessus du stress de planification de mariage

L'antidote au blues de la mariée

Tout le monde aime un mariage, mais vivons-nous dans une nation de mariées stressées? Planification d'un mariage peut être carrément douloureux et tout le monde-agréable, il faut souvent zapper l'esprit et la joie d'être une épouse. Le stress nuptial est unique. Il est essentiellement temporaire, mais il est lié à des problèmes familiaux beaucoup plus profonds et à des défis émotionnels. Il peut facilement être déclenché par des problèmes pratiques - demandez à n'importe quelle mariée qui a essayé d'interpréter un contrat de vendeur difficile ou de magasiner pour des robes de demoiselle d'honneur avec leurs préposés - et est exacerbée par la dynamique familiale.

Il y a souvent une décision à prendre, ou un défi à résoudre, à chaque tournant de ce voyage vers l'autel. Chaque petite nuance - et nuisance - peut vous mettre dans un étourdissement momentané.

Il n'est pas étonnant que certaines femmes obtiennent le blues de la mariée. Voici quelques-uns des défis et des antidotes pour les futures mariées:

Bridezillas sont faites, pas né

C'est censé être le moment le plus heureux de votre vie - et vous voulez qu'il soit - pourtant planifier un mariage, c'est comme travailler un deuxième travail. Vous devez trouver le temps de tendre vers une multitude de détails dans le cadre d'un emploi du temps déjà chargé tout en gérant les fournisseurs , les angoisses et les demandes familiales, votre époux, vos émotions et toute une panoplie de dynamiques de mariage difficiles. Il est vrai que certaines mariées sont carrément exigeantes, mais la plupart sont des gens gentils, aspirés dans le vortex du stress de planification de mariage, et submergés par le stress, la pression et les attentes de ceux qui l'entourent.

Antidote de déesse de mariage: Une mariée doit inclure la gestion du stress , l'auto-nourrir et le temps de se détendre comme une partie intégrante de son processus de planification de mariage.

Quand vous ressentez le stress, prenez le temps de faire une promenade, de vous glisser dans un film, de vous faire masser, d'aller faire une manucure, d'écrire dans un journal, de faire quelque chose qui ne se marie pas. Vous devez aimer, honorer et vous chérir si vous voulez être aimé, honoré et chéri par quelqu'un d'autre!

Tout le monde a quelque chose à dire sur votre mariage

Vous n'êtes pas seul à penser que vous ne pouvez pas gagner!

Peu importe qui vous êtes ou quel âge, tout le monde a quelque chose à dire à propos de votre mariage. Vous pouvez recevoir des félicitations et des cadeaux, mais vous êtes simultanément bombardé de conseils non sollicités, d'histoires d'horreur de mariage que vous ne voulez pas entendre, et d'émotions négatives d'amis et de parents bien intentionnés qui sont trop perdus dans leur propre expérience pour se rendre compte vous imposent. Les gens ont tendance à voir votre mariage comme une chance de satisfaire leurs propres besoins et la dynamique familiale éclate dans tous les sens parce que le clan se prépare à se rassembler pour commencer à agir sur ce dont il s'agit - pas vous! Les problèmes sont classiques-maman veut que ce soit le mariage qu'elle n'a jamais eu, soeur ou meilleure amie souhaite que ce soit elle, ton fiancé a peur de tenir tête à sa famille. Ou l'expérience peut être chargée de défis plus modernes tels que des questions sur le mélange des croyances, le choix d'un mariage non religieux ou la planification d'une autre affaire.

Antidote de déesse de mariage: Une épouse doit clarifier le mariage qu'elle veut vraiment, essaye de rester centré et d'établir des limites claires que personne ne peut pénétrer avec des mots ou des attitudes. Si tout le reste échoue, considérez ceci: La réalité est que les mariages ont tendance à être pour les autres, mais le mariage est pour vous deux.

Concentrez-vous sur ce que votre mariage signifiera pour vous.

Se marier peut susciter beaucoup d'émotions

Le processus lui-même présente une période de croissance et de changement qui peut être très confuse et angoissante. Une fois que vous décidez de vous marier, vous commencerez le processus de préparation au mariage, et les émotions non résolues concernant les parents et la famille, les amours passés et les préoccupations concernant la personne que vous avez choisie apparaîtront à la surface. Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas vous marier, cela signifie simplement que le travail intérieur est nécessaire avec toutes les préparations extérieures.

Antidote de déesse de mariage: Une épouse peut embrasser la conscience qu'elle entre dans un voyage d'évolution d'une partie de la vie à l'autre, et honorer et adresser les émotions et les craintes qui se posent. Ayez confiance qu'ils sont naturels et faites attention aux problèmes qui pourraient nécessiter un soutien ou des conseils.

Il est important de rester au courant de vos émotions et d'être honnête avec vous pendant cette période. Ne balayez pas les choses sous le tapis.

La planification de mariage peut être une crise

Il y a tellement de concentration sur l'expérience externe qu'une jeune mariée peut s'embourber dans les détails et les demandes et perdre la trace d'elle-même et de la raison pour laquelle elle se marie en premier lieu. Quand elle sent que planifier le mariage de ses rêves signifie aller au combat - avec les parents, la famille, les amis, le marié, et presque n'importe qui impliqué - elle devient hostile et réactive. Ce qui a commencé comme une expérience joyeuse se transforme en un combat ... un combat pour avoir le mariage parfait. Il est épuisant et peut même se transformer, même les gens au tempérament doux peuvent devenir méchants et grincheux.

Déesse de mariage Antidote: Rappelez-vous que la véritable signification du mariage est de réunir deux personnes dans une union sacrée - la fête est censée être une célébration, pas quelque chose qui va tuer votre esprit dans la planification. Quand deux personnes amoureuses s'engagent littéralement à s'engager l'une envers l'autre dans le mariage, elles ont l'opportunité d'unir non seulement leurs cœurs, leurs vies et leurs familles, mais d'unir leurs êtres mêmes. Et ce n'est pas seulement le couple qui profite de la cérémonie - quiconque est témoin d'un mariage peut être habilité et inspiré par l'amour dans la pièce. Concentrez-vous sur l'amour et rappelez-vous que c'est toujours votre but.

Votre bonheur dans la vie ne dépend pas de votre mariage seul

Ce n'est pas le cas, alors éclairez-vous!) Certaines mariées croient qu'elles doivent avoir un mariage parfait pour avoir un mariage parfait et une vie parfaite. Ils donnent trop de pouvoir au jour du mariage. Ils commencent à traiter le mariage lui-même comme quelque chose à adorer et à servir. Il y a une crainte sous-jacente que si quelque chose ne va pas avec le mariage, c'est un signe qui va faire ou défaire le mariage. Notre culture met un accent énorme sur avoir un grand mariage et pas assez de se concentrer sur un mariage génial. C'est bon d'être temporairement obsédé et d'aspirer au mariage parfait - nous y allons tous à un moment donné - mais il faut garder un œil sur ce qui est vraiment important.

Antidote de déesse de mariage: Prenez du recul et réalisez, la partie la plus importante de la journée n'est pas le jour même mais que vous avez marché dans cette allée et dans les bras de la personne que vous aimez, celle que vous attendez avec impatience. Vous aurez une vie dans laquelle vous pouvez créer plus de souvenirs le jour du mariage, tout en important, n'est qu'une des nombreuses expériences et souvenirs que vous partagerez!

Le révérend Laurie Sue Brockway est un officiant de mariage non confessionnel qui épouse régulièrement des couples amoureux. Elle est également largement reconnue comme une experte en stress de mariée, vouée à aider les futures mariées à puiser dans leur force intérieure et leur équilibre. Elle est co-facilitatrice du Bridal Survival Club et auteur de WEDDING GODDESS: un guide divin pour transformer le stress de mariage en mariage de bonheur (Perigee Books, mai 2005). Visitez-la à www.WeddingGoddess.com.