Vous avez un fouillis. Même lorsque vous avez les meilleures intentions pour vous débarrasser de l'encombrement, parfois vous ne pouvez pas le faire. Vous êtes-vous déjà retrouvé en train de mettre quelque chose dans une boîte juste pour "l'écarter" parce que vous ne voulez pas en manipuler le contenu?
Dans ces cas, le stockage et l'étiquetage ne font que déplacer le problème sous-jacent - ne pas vouloir traiter vos affaires - dans un autre espace de votre maison.
Ce n'est pas bon.
Mais ne t'inquiète pas, car tu n'es pas seul:
- Un sondage récent de Sparefoot a révélé que 51% des répondants décrivent leur maison comme étant encombrée.
- De ces mêmes répondants, 91% ont gardé un article parce qu'ils se sentaient coupables de s'en débarrasser
- Et 90% admettent qu'ils se débarrasseraient de leurs possessions importantes s'ils savaient qu'il n'y aurait pas de conséquences.
- Dans une enquête commandée par California Closets, seulement 7% des répondants ont qualifié leur maison de «hautement organisée».
Donc, si vous avez du mal à dégainer, vous êtes en bonne compagnie. La plupart de vos voisins et amis sont dans le même bateau.
Mais n'ayez pas peur, car le fait de garder un fouillis ne vous oblige pas non plus à vous lancer sur Hoarders . «Très peu de gens sont vraiment des accapareurs», explique Ginny Snook Scott, responsable de l'organisation de California Closet.
"Cette prémisse d'être un thésauriseur - de quelqu'un qui ne peut tout laisser tomber - est un très petit pourcentage de la population."
Même si vous avez des choses arrangées soigneusement dans un pot, un panier, une poubelle ou une armoire, pliées dans un placard ou placées à l'intérieur d'un tiroir, elles pourraient tout de même être considérées comme un fouillis. Comment savoir si vous avez un fouillis sur vos mains? Vous pouvez utiliser mon guide: Qu'est-ce que le fouillis?
Alors prenons un peu de temps pour creuser un peu plus et comprendre pourquoi le fouillis est dans votre maison et la vie en premier lieu.
Très probablement, nous ne purgeons pas d'autres choses parce que nous tombons dans l'une des catégories de fouillis suivantes:
1. Vous aimez les cadeaux
Êtes-vous le type qui ne peut pas résister à une bonne affaire? Est-ce que vos oreilles se soulèvent quand vous entendez quelque chose que vous regardez négligemment sans intention d'acheter? Nous aimons tous une bonne affaire, et une fois que nous avons marqué un, nous pensons que se débarrasser de l'objet va enlever la gloire de trouver le marché. Voici comment contrecarrer l'envie de s'accrocher à des choses sur lesquelles nous avons conclu un marché, mais que nous ne voulons plus, ni besoin, ni amour:
Il est facile de justifier ce type de collecte de fouillis parce qu'à première vue, cela semble logique sur le plan financier. "Bonjour, c'est gratuit!" Vous dites peut-être, mais n'importe quoi dans votre maison n'est pas vraiment libre, il prend l'espace de stockage et évince d'autres articles que vous pourriez réellement utiliser. Pensez-y de cette façon: tout ce qui se trouve dans votre maison devrait être rentabilisé, et si vous ne l'utilisez pas, ou si vous ne l'affichez pas, il fonctionne dans le rouge.
Californie Closets Ginny Snook Scott vous recommande d'aborder les articles de vente avec cette question: "Est-ce que je l'achèterais de toute façon?" Si la réponse est non, ce n'est vraiment pas un accord, même si c'est gratuit. Une bonne affaire est seulement bonne si vous allez obtenir une utilisation intensive ou un plaisir lourd de quelque chose sur une base régulière.
Comment savoir si vous gardez Barbe Clutter
Acceptez-vous régulièrement un «cadeau gratuit avec des offres d'achat» comme des trousses de maquillage du comptoir de la Clinique sans en avoir préalablement inspecté le contenu?
vous rapportez automatiquement les petites bouteilles de shampooing, revitalisant et gel douche de votre séjour à l'hôtel?
En sortant d'un magasin, y a-t-il plus de la moitié des articles que vous avez achetés qui n'étaient pas sur votre liste d'achats lorsque vous êtes entré dans le magasin?
Approvisionner et profiter des bonnes affaires est un instinct humain de base qui remonte probablement à nos débuts, quand la nourriture était rare et se procurant cela signifiait combattre un animal sauvage. En d'autres termes, celui-ci peut être profondément ancré dans notre ADN.
Étapes à suivre pour se débarrasser de Barbe Clutter
Prenez les conseils de Snook Scott et demandez-vous si vous achèteriez ceci même si c'était à plein prix. Sinon, ce n'est vraiment pas une bonne affaire.
Dans l'expérience de la plupart des gens, ils ne voient que 4-5 articles dans leur vie qu'ils ont vu en vente et auraient payé le plein prix, et ils étaient des articles (une paire de bottes, un sac à main, une chaîne stéréo, des vacances et un jean) qu'ils vendaient depuis longtemps. En d'autres termes, ils avaient déjà fait des recherches, les avaient essayés, et attendaient de bondir une fois qu'une vente avait frappé.
Fixez-vous des limites sur comment, pourquoi et quand vous achetez des choses.
Visualisez le mot "dépenser" au lieu de "Enregistrer" sur les coupons. Si c'est 0.50 cents de quelque chose que vous n'achèteriez normalement pas, alors ce n'est pas une affaire!
Commencez à créer et à utiliser une liste de courses. C'est un bon plan d'attaque contre les «encombrements», car vous serez forcés d'admettre que vous êtes en train de vous «foirer» de votre liste de courses.
Ne pas utiliser le shopping comme une forme de divertissement. Si vous suivez un régime, vous n'allez pas à la boulangerie, si vous essayez de briser une habitude de désordre, ne pas frapper le centre commercial ou parcourir les ventes d'étiquettes dans votre quartier. Distrayez-vous avec une autre activité que vous aimez.
Pensez à la raison pour laquelle vous voulez vraiment quelque chose. Êtes-vous réellement accro au shopping? Ou avez-vous vraiment besoin de cet objet ou d'un vêtement?
Attendez. Si vous voyez quelque chose dans un magasin et que vous l'aimez, attendez 5 jours. C'est ma technique fatiguée et vraie. Si je pense encore à quelque chose 5 jours plus tard, je considère qu'il vaut la peine de le poursuivre, puis je le vends en ligne, ou je décide d'en faire l'achat (si je termine ce projet de travail super ennuyeux d'ici vendredi , Je l'aurai)
2. Vous tenez sur Keepsakes et Clutter Sentimental
C'est compréhensible, mais il y a des façons d'honorer notre passé (et le passé de notre famille) sans que les objets plus anciens ne deviennent un fouillis inutilisable ou non affichable.
Avez-vous du mal à laisser les choses aller? Selon California Closets'Ginny Snook Scotty ou're pas seul. "Le plus grand pourcentage de personnes est en fait presque romantique au sujet de garder les choses." Les choses sont simplement très significatives pour eux. "
Comment savoir si vous gardez Clutter Sentimental
- Votre robe de mariée est suspendue dans votre placard et cela fait plus d'un mois depuis votre mariage?
- Avez-vous des boîtes de cartes de vœux et des souvenirs dans des boîtes de votre sous-sol ou garage que vous n'avez pas examinées depuis plus d'un an?
- Avez-vous gardé plus d'un ou deux des couvertures de bébé de votre enfant? Sont-ils dans une boîte quelque part que vous n'avez pas ouverte depuis longtemps?
Temps de confession: Je me sens un peu mal à l'aise lorsque j'essaie de faire un don ou de consigner quelque chose qui, à un moment donné, représentait beaucoup pour moi, comme un sweat-shirt que je portais au lycée ou une paire de chaussures que je portais pour une occasion spéciale. C'est presque irrespectueux - comme si je tournais le dos à cette époque de ma vie. J'ai trouvé un bon moyen de combattre ce sentiment est de sélectionner quelques jetons, prendre soin d'eux, et laisser le reste.
Étapes à suivre pour se débarrasser du fouillis sentimental:
- Choisissez de garder 1 ou 2 éléments sentimentaux ou souvenirs. Ensuite, engagez-vous à prendre soin de, et les stocker correctement. Cela vous semblera beaucoup plus acceptable que de tout donner ou tout consigner, car vous compromettez ainsi: choisir 1 ou 2 objets d'une collection ou une époque de votre passé signifie que vous aurez une pierre de touche pour montrer vos enfants sans encombrer votre placard, sous-sol ou grenier.
- Assurez-vous des souvenirs et des souvenirs ne sont pas évincer ce qui appartient vraiment à votre garde-robe. «Souvenirs n'appartient pas à votre garde-robe», explique Snook Scott Cela signifie créer un espace pour ces objets qui ne vous gênent pas dans votre vie de tous les jours. Gardez les objets sentimentaux hors du placard, de la cuisine et du garage. Vous ne devriez pas avoir à chasser et à picorer votre chemin à travers les vieux albums photo pour trouver les câbles de démarrage ou le liquide d'essuie-glace de votre voiture, tout comme vous devriez déménager vos vêtements de sport pour vos vêtements de travail ou votre équipement d'entraînement .
Rangez les choses correctement. Déplacez la robe de mariée, les couvertures pour bébés et les souvenirs d'enfance dans des contenants de rangement, puis dans le sous-sol ou le grenier (à l'abri de l'humidité et de la chaleur). Ne les gardez pas mélangés avec des choses que vous utilisez régulièrement. Si vous affichez des objets tels que de vieilles cartes de vœux et des photographies, affichez-les dans le salon ou la chambre, sur le mur ou dans une armoire vitrée, et non dans votre vie quotidienne.
3. Vous gardez l'encombrement Abondance
J'appelle cela le syndrome Abundance Junkie. J'aime avoir des extras autour de tout ce dont j'ai besoin, mais il y a une limite à ce que nos maisons peuvent contenir.
Il y a plusieurs phrases qui vont avec ce que j'appelle l'encombrement d'abondance:
- "Approvisionnement;"
- "être préparé" et,
- "entièrement approvisionné"
Ces expressions ont toutes des connotations de position très, et le stockage sur des articles ménagers comme la nourriture en vrac et les bouteilles et les bouteilles d'eau est également très réconfortant. Jetez un oeil à cette photo et dites-moi que vous n'êtes pas jaloux de ce garde-manger bien approvisionné. Ce ménage semble prêt à affronter le monde, un énorme dîner ou une apocalypse zombie.
Quel est le problème? Si personne ne cuisine cette nourriture, sont-ils vraiment en avance sur le jeu? Si la viande se gâte et l'énorme bouteille d'huile d'olive qui n'est jamais utilisée, c'était vraiment une perte d'argent. Très proche est le fouillis d'aspiration. C'est la personne pour laquelle vous avez du mal à acheter un cadeau, car ils ont apparemment tout.
Il y a une ligne fine entre le stockage et la surabondance.
Comment savoir si vous gardez l'encombrement Abondance
- Possédez-vous un livre de recettes dont vous n'avez jamais cuisiné de recette?
- Avez-vous tendance à investir beaucoup d'argent à l'avance dans l'équipement pour un nouveau passe-temps?
- Vos armoires de cuisine sont-elles pleines d'appareils que vous avez immatriculés il y a 20 ans et que vous n'avez pas touchés depuis?
- Est-ce que votre table basse s'incline sous le poids de votre collection de livres de table à café?
- Avez-vous deux ans de savon pour les mains empilés dans votre garde-robe de toile évincant vos draps, serviettes et nappes?
J'ai un ami, nous l'appellerons Natalie, qui a décidé de prendre le golf. La première chose qu'elle a faite n'a pas été de réserver une leçon avec un pro ou de faire une boucle avec un ami golfeur expérimenté, ce qu'elle a fait était de retirer sa carte de crédit, de se rendre dans un magasin de pro et d'acheter un ensemble très cher. clubs. Elle a découvert après avoir joué une fois qu'elle détestait le golf. Non seulement c'était un énorme gaspillage d'argent, mais ces clubs de golf occupent de précieux espaces de rangement dans sa maison.
Pourquoi est-ce que les gens font ça? Je pense que l'idée de stocker est très réconfortante. Même si vous n'êtes pas un cuisinier gastronomique ou un skieur expert, vous pouvez au moins regarder la partie.
Étapes pour se débarrasser de l'encombrement Abondance
Prenez l'ancienne école et pensez comme vos arrière-arrière-grands-parents. C'est le type de fouillis le plus facile à changer si vous pouvez obtenir un peu de vieille école et commencer à penser comme un tightwad.
Au lieu d'acheter ce nouveau livre de cuisine, vérifiez-le hors de la bibliothèque. Une carte de bibliothèque est essentiellement un passeport pour des tonnes de divertissement, pour les adultes et les enfants. C'est la meilleure affaire en ville.
Louez vos skis, clubs de golf ou canot. Pouce à travers le livre de table à la librairie tout en dégustant un café au lait. Résistez à l'envie d'acheter tout ce qui est lié à un passe-temps jusqu'à ce que vous ayez suivi les cours d'introduction ou que vous vous soyez adonné au passe-temps pour une bonne période de temps. En savoir plus sur Clutter Aspirational.
Au lieu d'acheter la super-taille d'un nouveau produit, achetez la taille du voyage pour voir si vous l'aimez. Je le fais tout le temps avec des produits de beauté comme les gels capillaires et les hydratants, et en bonus, les petits articles sont (évidemment) plus faciles à ranger.
Lorsque vous achetez en vrac, achetez uniquement des articles que vous savez utiliser, et assurez-vous d'avoir un espace de rangement approprié. Quand je dis «choses que vous savez que vous utiliserez», je parle d'agrafes: papier hygiénique, essuie-tout, détergent à lessive. À moins d'organiser une fête, ne pas acheter d'articles périssables.
Vous pouvez profiter de ces produits sans les apporter chez vous. Engagez-vous à un nouveau passe-temps ou produit pour 3-6 mois, puis commencez à acheter les articles dont vous avez le plus besoin.
4. Vous achetez Clutter Aspirational
Celui-ci, en surface, est difficile, car comment savez-vous que vous n'aurez jamais besoin de ces piles à moitié usagées, du journal non lu ou de ces anciens reçus? Eh bien, il existe des lignes directrices sur la durée de conservation des choses.
J'ai longuement réfléchi à ce que j'appellerais ce type de fouillis et «aspirationnel» est le meilleur mot pour décrire les piles et les tas de choses que nous achetons pour faire de nous une meilleure version de nous-mêmes. Je ne parle pas de livres d'auto-assistance, je parle du club de golf que vous avez acheté avant de prendre une leçon, ou de la robe fantaisie qui se trouve dans le placard que vous n'avez jamais porté, ou de la nourriture chère armoire qui n'a jamais été goûté. Pensez aux objets qui prennent de l'espace dans votre maison que vous n'utilisez jamais, mais que vous aimeriez un jour. Quand est-ce un jour?
Comment repérer le fouillis d'aspiration
C'est le fouillis que vous accumulez pour vous convaincre (et d'autres) que vous vivez la vie que vous voulez mener. Ce n'est très souvent pas la vie que vous dirigez, cependant.
Voici comment repérer ce type de fouillis:
- Avez-vous des passe-temps pour lesquels vous avez acheté beaucoup de matériel? Participez-vous activement à ces passe-temps?
- Avez-vous une tonne de vêtements de fantaisie que vous ne portez pas?
- Avez-vous un grand nombre de livres que vous n'avez jamais lus?
Comment arrêter le désordre ambiant
Une fois que vous avez appris comment repérer ce type de fouillis, repérer ce fouillis est une chose, l'arrêt de ce genre de fouillis est émotionnel. Vous allez devoir réapprendre à vous récompenser. Ceci est très étroitement lié au fouillis d'abondance. Vous achetez et gardez des choses autour parce que vous vous sentez bien et que vous utilisez des passe-temps et des aspirations pour justifier. Voici quelques mesures à prendre pour arrêter ce type de fouillis:
- Ne dépensez pas d'argent pour un nouveau passe-temps avant d'y être activement engagé. Que signifie "activement engagé"? Voici une bonne règle: la sagesse conventionnelle est qu'il faut trois mois pour former une nouvelle habitude. Une fois que vous êtes à la marque de 3 mois, alors allez-y et achetez-vous la raquette de tennis plus cher. Jusque-là, faites avec votre vieille raquette, louez-en une, ou empruntez à un ami.
- N'achetez pas un vêtement à moins d'avoir un endroit pour le porter. Disons que vous tombez sur la fantastique robe de cocktail en velours bleu qui vous va parfaitement. Maintenant, une robe de cocktail bleue est géniale, mais a une portée d'usure très étroite. Avez-vous un mariage d'hiver à venir? Allez-vous cette robe pour le Nouvel An? Ne pas acheter la robe juste pour accrocher dans votre placard. C'est un gaspillage d'argent et de précieux placards immobiliers.
- N'achetez pas un nouveau bocal d'épices, sauf si vous avez une recette à l'esprit d'utiliser dans la semaine prochaine. Exemple: J'ai récemment lu que le curcuma était un combattant du cancer, alors j'en ai acheté. Le problème est, je n'avais pas pris le temps de rechercher des recettes ou des utilisations de curcuma pour que la bouteille d'épices reste dans mon armoire de cuisine pendant des semaines intacte.
- Avoir un plan. Il se trouve que vous pouvez saupoudrer le curcuma sur beaucoup de choses que je cuisine régulièrement - quelque chose que j'ai découvert après avoir pris environ 5 minutes pour la recherche sur le web.
Acheter la raquette de tennis coûteuse ne fera pas de vous un bon joueur de tennis, juste posséder la robe et ne jamais le porter ne vous fait pas un bleu-velours-robe-cocktail et simplement acheter le curcuma ne m'a pas rendu plus sain. Ne laissez pas de nouveaux «trucs» franchir le seuil de votre maison, sauf si vous allez utiliser activement ce genre de choses.
5. Vous ne savez pas comment découper
C'est décourageant! Si vous avez un fouillis partout, quel est le fouillis le plus important à se débarrasser d'abord? Consacrez-vous une semaine entière de vacances à la tâche? Faire un petit peu à la fois? Certains espaces doivent-ils être désencapsulés avant les autres? Vous avez des questions, et j'ai eu des réponses sur la façon de commencer: Comment se débarrasser du fouillis .
Dans les conclusions, afin de se débarrasser du fouillis dont vous savez déjà que vous n'avez pas besoin, vous devez commencer lentement et avoir un plan. Que diriez-vous de commencer le processus en vous joignant au défi des 31 jours de déconditionnement ? Ce défi vient avec un groupe Facebook d'accompagnement pour plus de motivation.
Une autre option est de commencer avec une liste de 35 morceaux de fouillis que vous pouvez jeter juste maintenant . Il n'y a aucune pensée impliquée dans celui-ci, commencez simplement à lancer.