Five Life Hacks à vivre par

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Five Life Hacks à vivre par

Vous avez probablement lu beaucoup de listes de hacks de la vie. La plupart des hacks sont de petits conseils sur la façon d'utiliser un produit d'une manière inattendue ou de rationaliser une tâche banale. Ces idées peuvent totalement changer la façon dont vous faites les choses, mais il y a un autre type de vie bidouille, moins sur les nouvelles utilisations surprenantes pour les objets de tous les jours et plus sur le changement de votre façon de penser. Voici cinq lifehacks apparemment évidents mais potentiellement époustouflants à vivre.

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Pensez à votre avenir en tant que personne séparée.

Cela semble fou, mais ça fonctionne. "Future" peut signifier demain ou le mois prochain, et "personne séparée" signifie quelqu'un comme un ami ou un collègue. Au lieu de sauter les tâches ennuyeuses que vous ne voulez pas faire aujourd'hui, imaginez que vous faites une faveur à quelqu'un d'autre et que vous vous facilitiez la vie demain. Si vous utilisiez le bureau de votre collègue pendant une journée, le laisseriez-vous ressembler à une tornade? Non, vous redresseriez tout gâchis que vous avez fait afin qu'il puisse retourner dans un espace de travail propre. Si votre ami passait la nuit chez vous, l'empêcheriez-vous de se laver le visage la nuit? Bien sûr que non, vous voudriez que votre ami se réveille en se sentant bien. Alors faites ces faveurs pour le futur vous aussi.

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Arrêtez de stocker des bribes d'informations dans votre cerveau.

Où vous avez garé votre voiture, ce dont vous avez besoin à la pharmacie, ce que vous aimeriez accomplir au travail demain - toutes ces pensées fugaces et similaires sont essentiellement un encombrement cérébral. Effacer le fouillis en transférant cette information à des listes (dans un cahier ou votre téléphone), des photos et / ou un planificateur de papier. (Voici comment choisir le bon planificateur pour vous .) Vous êtes probablement capable de vous rappeler que votre loyer est dû le premier du mois, que vous avez eu une idée brillante à dire à votre patron, et que vous avez besoin de plus de serviettes en papier. Mais tout ce qui se souvient s'accumule, drainant votre énergie et vous faisant vous sentir fatigué. Lorsque vous le pouvez, configurez des alertes de calendrier pour les événements récurrents (comme les loyers), utilisez l'appareil photo de votre smartphone comme aide mémoire à court terme (lorsque vous êtes stationné au niveau trois, section bleue, rangée 35-C, près de l'ascenseur) et faites des listes pour tout, depuis les objectifs de vie jusqu'aux ingrédients du dîner.

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Ajustez votre état d'esprit de 9 à 5.

Vous ne le sauriez pas en observant la vie moderne, mais le cerveau de tout le monde ne fonctionne pas mieux de 9h00 à 17h00, du lundi au vendredi. Certains font leur meilleur raisonnement tôt le matin ou tard le soir, et certains font plus en quatre heures que pendant les longues journées avec de petites pauses. Évidemment, vous ne pouvez pas toujours créer votre propre horaire. Mais si vous avez la chance d'avoir votre mot à dire quand et comment vous travaillez, ne laissez pas ce que nous considérons comme «normal» affecter vos habitudes. Même si vous êtes coincé dans un travail qui va à l'encontre de votre horloge personnelle, connaître vos propres forces et limites peut vous aider à organiser les heures de non-travail de votre journée, planifier l'avenir et créer une routine quotidienne qui fonctionne pour toi.

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Ne choisissez rien par-dessus tout.

Lorsque vous avez le choix, ne remplissez pas votre garde-robe, votre maison, votre esprit ou votre temps avec des produits ou des expériences que vous n'aimez pas vraiment.

• Vous ne serez pas mieux préparé aux surprises de la vie si vous achetez plus de vêtements, d'outils ou d'autres produits "juste au cas où".
• Vous vous ennuierez tout seul en regardant un film ou en lisant un livre qui ne vous intéresse pas.
• Vous économiserez de l'argent et éviterez la frustration si vous vous asseyez ailleurs pendant un moment plutôt que d'acheter une chaise que vous n'aimez pas, ou une chaise qui vacille, en attendant de trouver la bonne chaise.

Cette idée peut s'appliquer à de petites choses comme votre régime alimentaire (ne gaspillez pas de calories sur les aliments que vous n'aimez pas) et à de grandes choses comme les relations (arrêtez de tendre la main aux gens qui ne cherchent jamais à vous contacter). la vie se sent plus grande, pas plus petite, quand elle est remplie de rien et de moins de choses choisies pour de mauvaises raisons.

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Dans la mesure du possible, supprimez vos options.

Avoir beaucoup de choix ne rend pas toujours la vie plus facile. Faire des choix quotidiens - même ceux qui sont simples à porter ou à préparer pour le déjeuner - peut prendre du temps et saper l'énergie mentale. Partout où vous le pouvez, simplifiez le processus en décidant, une fois pour toutes, à l'avance. Choisissez vos vêtements pour la semaine du dimanche et accrochez-les dans des tenues complètes, ou mieux, développez un «uniforme» de vêtements. (La facilité de s'habiller de cette façon est en partie pourquoi tant de gens adoptent le concept d'une garde-robe minimaliste. Choisissez quelques options de repas faciles et faites-les tourner selon un horaire simple. Optez pour le vernis à ongles rouge, rendez-vous du médecin le plus tôt, les stylos noirs, et ainsi de suite, à chaque fois. Ou retourner une pièce et aller avec ce qu'il vous dit.