Apportez le bol de fruits!
Fruits frais - la collation saine et savoureuse à tout moment pour toute la famille est tout aussi populaire maintenant, comme c'était quand j'étais jeune. J'ai parfois de la difficulté à encourager ma famille à grignoter des fruits plutôt que des aliments emballés et non nutritifs, c'est-à-dire qu'un fruit frais sur le comptoir peut les inciter à faire de meilleurs choix alimentaires.
C'est une bonne idée de rendre ces collations fraîches faciles à repérer et à saisir, mais garder le bol et son contenu en bonne santé est une autre affaire.
Il y a beaucoup de beaux bols sur le marché et un bol de fruits peut aussi servir de pièce maîtresse sur votre comptoir ou votre table.
Conseils pour maintenir un bol propre et délicieux de collations de fruits ou de légumes frais.
- Tout bol de fruits peut être un récipient pour les fruits frais, mais les styles qui permettent une meilleure circulation de l'air tout autour, y compris sous le fruit, peuvent aider à maintenir la fraîcheur.
- Un bol en plastique ou en acier inoxydable a tendance à faire transpirer le fruit, ce qui peut accélérer le processus de détérioration. Choisissez en céramique ou de préférence, treillis métallique.
- Placez votre bol de fruits dans un endroit visible et facile à voir. Ne le cachez pas sur une partie encombrée du comptoir.
- Laver le bol de fruits au moins une fois par semaine ou plus souvent si nécessaire, pour réduire la présence de mouches des fruits et réduire le risque de bactéries et de moisissures. Plus souvent peut-être nécessaire pour les bols qui ne permettent pas une bonne ventilation. Il n'en faut pas beaucoup pour qu'un frottis de fruit pourri sur un plat affecte le reste du contenu.
- Surveillez le contenu quotidiennement. Certaines variétés de fruits se désintègrent plus rapidement que d'autres. Remplacer les fruits en décomposition pour garder le contenu du bol frais.
- Moins (fruit) est meilleur. Et rafraîchir souvent. N'optez pas pour un grand bol qui sera difficile à gérer.
- Réfrigérez votre bol de fruits la nuit. Pourquoi laisser des fruits frais à la température ambiante quand tout le monde dort? Garder les fruits frais pendant la nuit prolongera la durée de conservation.
- Dans les climats chauds où les cuisines sont considérablement au-dessus des températures ambiantes, vous devrez peut-être garder le bol réfrigéré pendant de longues périodes quotidiennes. En d'autres termes, ne le sortez du réfrigérateur que lorsque l'heure de la collation est proche ou que les enfants rentrent tout juste de l'école.
- Un assortiment de petits paquets de craquelins ou de noix mélangés avec des fruits peut également être un cadeau de bienvenue.
- Laver les fruits avant de les mettre dans un bol peut souvent commencer le processus de décomposition. Retirez les étiquettes de fruits ou les autocollants et formez votre famille à toujours laver les fruits avant de manger.
- Si votre cuisine est trop chaude ou si les déchets de fruits augmentent, conservez le bol rempli sur une tablette avant et centrale dans le réfrigérateur. Ce devrait être la première chose qu'ils repèrent quand ils ouvrent la porte pour naviguer.
- La variété des fruits est la clé, mais certains nécessitent une surveillance plus étroite. Les baies, par exemple, se désintègrent plus rapidement qu'une orange.
- Un citron peut les encourager à ajouter des tranches à leur verre d'eau.
- Alternativement, un récipient couvert de fruits ou de noix déshydratés peut fournir des collations saines
Quand il s'agit de nettoyer les fruits, un simple rinçage au robinet de la cuisine ne supprime généralement pas tous les revêtements et les pulvérisations ajoutés pendant la croissance, le transit ou pour les garder brillants au marché. Trouvez un vaporisateur de fruits ou de légumes qui fonctionne pour vous et améliorez le nettoyage de votre collation.
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