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De quelle taille ai-je besoin de matelas?
L'achat d'un matelas peut être un défi. Non seulement y a-t-il une gamme de prix, mais les tailles, les densités et les matériaux varient tous et chacun compte. Ajoutez à cela le fait que la plupart des gens passent au moins un tiers de leur vie au lit et que vous avez un ensemble de décisions très important à prendre. C'est pourquoi nous sommes ici avec un guide complet pour tout ce que vous devez savoir pour s'assurer que le prochain matelas que vous achetez est le bon. Comme la plupart des choses, tout se résume à savoir les bonnes questions à poser. Voici les choses que vous devez considérer le plus.
La première question qui revient toujours concerne la taille. Quand il s'agit de choisir le bon matelas, la longueur, la largeur et la profondeur sont des facteurs importants. Non seulement un matelas doit-il s'adapter à la taille de votre partenaire, mais il doit également être assez large pour que vous puissiez dormir confortablement. Selon Sleep Train, les tailles de matelas typiques se décomposent approximativement dans cet ordre:
- Matelas double: Largeur: 39 "x Longueur: 74" (99,06 x 187,96 cm)
- Matelas double extra-large: Largeur: 39 "x Longueur: 80" (99,06 x 203,2 cm)
- Matelas pleine grandeur: Largeur: 54 "x Longueur: 74" (137,16 x 187,96 cm)
- Queen Size Mattress: Largeur: 60 "x Longueur: 80" (152,4 x 203,2 cm)
- King Size Mattress: Largeur: 76 "x Longueur: 80" (193,04 x 203,2 cm)
- California King Size Mattress: Largeur: 72 "x Longueur: 84" (182,88 x 213,36 cm)
- Matelas de berceau: La plupart des dimensions de matelas de berceau près 27 "x 51.5."
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De quelle taille ai-je besoin de matelas?
Pour nous aider à choisir la bonne taille de lit pour nos besoins, le Better Sleep Council offre les directives suivantes:
Un lit jumeau offre un lit simple 39 pouces de couchage, mais à seulement 74-75 pouces de long, il peut être trop court pour certains mâles adultes.
Un matelas de grande taille (également appelé un double) est également le mieux adapté pour une personne seule. Il peut dormir deux personnes mais offre à chaque dormeur seulement 27 pouces d'espace individuel, et à la même longueur qu'un jumeau.
La taille la plus populaire de matelas, un matelas queen-size typique donne deux traverses 30 pouces d'espace personnel chacun.
Un matelas king donne à chaque personne 38 pouces, ce qui est seulement 1 pouce de moins que l'espace d'une personne seule aurait dormir seul dans un lit jumeau.
Un roi de Californie est 4 pouces plus étroit, mais 4 pouces de plus, qu'un roi traditionnel et est bien adapté pour les couples et les dormeurs plus grands.
Idéalement, la longueur du lit devrait être d'au moins 4 à 6 pouces plus longue que la plus grande des dormeuses, et la largeur devrait offrir un espace de couchage suffisant en fonction du nombre et des dimensions personnelles du (des) dormeur (s) qui l'utilisera. Enfin, vous devrez tenir compte de la taille de la pièce. Bien qu'un lit king-size puisse techniquement s'intégrer dans votre chambre, il peut ne pas être le bon achat si les portes des placards et les tiroirs de la commode n'ont pas de place pour fonctionner ou si la taille du lit entrave le mouvement dans la pièce.
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À quel point dois-je avoir besoin de mon matelas?
C'est la question suivante la plus fréquemment posée, et bien que les opinions sur le sujet abondent, la vérité est qu'il y a un certain nombre de facteurs en jeu au-delà de la densité d'un matelas et du soutien qu'il donne. Beaucoup d'entre eux ont à voir avec les variations entre les marques de matelas. Ce qu'une entreprise peut offrir comme matelas «ferme», pourrait être étiqueté «moyen» par un autre vendeur. Plus important, cependant, est le matériau dont le matelas est fait et la technologie par laquelle il fournit un soutien. Le nombre de types de matelas différents sur le marché peut être décourageant, c'est le moins que l'on puisse dire. Donc, pour l'affiner, voici les quatre catégories principales.
Innerspring
Généralement le choix le plus abordable, les matelas à ressorts internes abritent différents nombres de bobines d'acier qui supportent et répartissent le poids. La règle générale avec ces matelas est que plus il y a de bobines, plus le matelas fournit de soutien. Au fil du temps, cependant, il existe une plainte fréquente de compression prématurée du rembourrage avec ces matelas.
Mousse
Le polyuréthane, le latex et la mousse mémoire entrent tous dans cette catégorie. Chacun a une densité différente, le niveau de rétention de chaleur et de soutien, et chacun a un point de prix spécifique. Les matelas en mousse à mémoire, qui moulent le corps et ne transfèrent pas le mouvement, sont devenus très populaires au fil des ans. Récemment, une mousse à mémoire de forme infusée de gel (mousse à mémoire composée de milliers de minuscules billes de gel) a été introduite en tant qu'alternative plus respirante à la mousse à mémoire de haute densité. Avec n'importe quel matelas en mousse, des housses en tissu anti-humidité peuvent ajouter une couche supplémentaire de confort. Les matelas en latex peuvent aussi emprisonner la chaleur, alors cherchez des couches supérieures qui prétendent résoudre le problème de la chaleur, mais sachez que ces équipements qui réduisent la chaleur peuvent également entraîner des hausses de prix importantes.
Hybride
Assez nouveaux sur le marché, et souvent considérés comme le meilleur des deux mondes, les matelas hybrides sont composés d'un mélange de ressorts internes et de mousse de spécialité. Ces matelas offrent un bon support, un contour au corps, et sont souvent plus rentables que la mousse seule. En outre, ils sont censés être particulièrement bénéfiques pour ceux qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires. Il est important de noter, cependant, que ces matelas possèdent rarement un rapport égal à 50/50 entre la mousse et les spires. Donc, si vous avez besoin d'un plus que l'autre, il est important de savoir qui est le plus répandu dans le matelas que vous avez l'intention d'acheter.
Ajustable
Parmi les matelas les plus chers, les matelas réglables coûtent souvent près de 2 000 $. Et tandis qu'esthétiquement ils nous rappellent plus d'hôpitaux que de nos mags préférés d'abri, les matelas réglables ont leurs avantages. Le réglage de la hauteur de la tête, des pieds et d'autres parties du corps peut aider à atténuer les problèmes de circulation, de ronflement, d'asthme et de reflux acide, pour n'en nommer que quelques-uns. Ajouter aux avantages potentiels pour la santé la commodité d'être en mesure d'apporter des ajustements minuscules avec juste le bouton d'un bouton, et vous avez un argument solide pour faire cet investissement important.
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Comment savoir quel matelas est le meilleur?
Savoir quel matelas est bon pour vous signifie regarder beaucoup de facteurs différents, y compris la taille, la densité, les matériaux et le bon confort à l'ancienne. Mais malgré des considérations personnelles comme la taille et la taille de la pièce, vous cherchez un matelas qui:
Distribue le poids uniformément.
Minimise le transfert de mouvement.
Conforme à vos courbes.
Régule la température (par opposition à celle qui emprisonne la chaleur).
A des bords renforcés (en mousse).
A la couture et la construction de qualité.
Les experts de Consumer Reports recommandent de choisir un matelas de taille moyenne pour le meilleur support tout autour, et de passer au moins 15 minutes sur le matelas avant de l'acheter pour s'assurer qu'il répond à vos besoins.
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Combien devrais-je dépenser sur un matelas?
C'est toujours une bonne question à poser avant tout achat pour la maison. Les prix des matelas varient considérablement, en fonction d'un certain nombre de facteurs, y compris la taille, le matériau et la marque. Selon l'endroit où vous magasinez et ce dont vous avez besoin, les prix peuvent varier de moins de 300 $ à plus de 3 000 $. Mais avec un grand nombre de ventes et de rabais offerts, acheter à un prix inférieur ne signifie pas nécessairement une qualité inférieure.
En fait, selon Consumer Reports, attendre une vente est toujours la meilleure option, quel que soit votre budget, car les économies peuvent atteindre bien au-dessus de 50% des prix catalogue. Les ventes de ce type ont généralement lieu pendant les longs week-ends de la Fête du Président (février), du Jour du Souvenir (mai) et de la fête du Travail (septembre). Les prix sont généralement abaissés de 10 à 25%, et parfois même plus. Certains détaillants rembourseront même la différence sur un matelas mis en vente jusqu'à 4 semaines après votre achat, alors assurez-vous de connaître tout ce que votre détaillant vous offre avant de l'acheter.
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Où devrais-je acheter un matelas?
Il y a presque autant d'endroits pour acheter des matelas que de matelas à acheter. Même si la notoriété de la marque va loin, il existe également un certain nombre de noms hors marques qui valent la peine d'être vérifiés. Souvent, ils coûtent moins cher tout en offrant la même qualité que leurs homologues bien connus. Selon le principal chercheur indépendant, les noms hors marque et moins connus, tels que les suivants, se sont tous plutôt bien comportés dans leurs catégories respectives.
Amerisleep.com (mousse à mémoire végétale)
Astrabed (mousse de latex)
Casper (latex et mousse à mémoire)
Englander (hybride)
Ikea (hybride)
Leggett & Platt (réglable)
Restonic (ressorts)
Reverie (réglable)
Rize (réglable)
Sleep Innovations (mousse à mémoire de forme)
Science du sommeil (mousse à mémoire de forme)
Zinus (hybride)
Où que vous choisissiez de magasiner, assurez-vous d'aller avec une liste des choses que vous recherchez dans un matelas et une volonté d'examiner attentivement les étiquettes. Gardez un œil sur les détails tels que le nombre de bobines, le type de matériau et d'autres détails sur le produit que vous cherchez à acheter. Surtout, n'ayez pas peur de poser des questions. Si la personne avec qui vous traitez ne connaît pas ses produits ou ne prend pas soin de vous engager dans la conversation, vous êtes nombreux à vouloir réfléchir à deux fois avant de payer votre argent.
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Comment puis-je retourner un mauvais matelas?
Enfin, malgré toute la préparation et la recherche, il est possible que vous vous retrouviez avec un matelas qui ne vous donne pas ce que vous voulez. La première étape la plus importante pour retourner avec succès un matelas est de se familiariser avec les politiques, les garanties et les offres de l'entreprise que vous avez achetée. La prochaine étape la plus importante est d'être sûr de toujours enregistrer votre reçu. De nombreuses entreprises offrent des garanties de confort ou des garanties dont vous pourriez profiter, et vous devrez montrer votre reçu pour le faire. Il est également important de garder l'étiquette du matelas (vous savez, celle qui dit que vous allez en prison si vous l'enlevez). Cela doit également être intact pour assurer un retour réussi.
Idéalement, vous voulez une garantie qui remplacera un matelas défectueux dans les 10 ans suivant votre achat. Les garanties, cependant, ne couvrent pas l'usure, et certains même n'accordent même pas un remboursement complet en cas de dysfonctionnement. Consumer Reports conseille que «une entreprise annule une garantie ... si le matelas est sale, ou s'il a un support irrégulier d'un sommier ou d'un cadre».
Certaines entreprises vous permettront de tester un matelas pendant plusieurs semaines ou mois pour voir si cela vous convient, mais si vous le retournez, vous devrez probablement payer des frais de ramassage, des frais d'utilisation et éventuellement des frais de restockage. Cependant, le coût pourrait en valoir la peine, si cela permet d'assurer des années de sommeil sain, réparateur et confortable.